Subcampeón de Europa de Maratón, en el Proyecto LEGENDS de Grundtvig.

El proyecto Legends de intercambio de ideas entre generaciones va cumpliendo etapas. Pilates Wellness and Energy ha celebrado el segundo taller dentro del programa “Pilates y nutrición”.

Los participantes en el mismo –mayores de 50 años y jóvenes de entre 11 y 14 años- realizaron un taller muy práctico que ha cumplido tres objetivos: hacer pilates, hablar de los alimentos indispensables y “prohibidos” en la dieta de cada uno y conocer cómo se alimenta y entrena un deportista profesional. El invitado fue el atleta Chema Martínez, actual subcampeón de Europa de maratón, que departió con los participantes en una simpática sesión de nutrición y deporte.

Chema contó cómo se alimenta un deportista de elite y el tiempo que dedica al entrenamiento. Corre 30 kilómetros al día y su dieta se fundamenta en la pasta, las verduras y la fruta, de la que come tres kilos diarios. Pero también quiso destacar a los jóvenes, que el deporte de elite requiere esfuerzo y sacrificio, que son dos de las llaves que abren las puertas del éxito.

Además, Chema descubrió cómo es una clase de Pilates, realizando un completo muestrario de ejercicios con todos los componentes del proyecto. Pilates es un excelente complemento para deportistas profesionales como así lo atestiguan diversas figuras del deporte español que lo tienen en su preparación.

Por último, Chema reconoció que le gustaba la idea de combinar el intercambio de ideas entre dos generaciones tan distintas, que es el objetivo del Proyecto Legends.