| El
Primero de ellos publicado originalmente en 1945, explica las ventajas
de la Contrología de Pilates o coordinación completa
del cuerpo, la mente y el espíritu. Así mismo, explica
con detalle 34 ejercicios fundamentales. El
segundo incluye un sistema ejercicios que ha revolucionado el mundo
de la educación física. Son estudios donde se explica
la cura de los pies planos, la curvatura de la columna, el vientre
prominente, los hombros encorvados, el pecho hundido, las pienas
estevadas o chuecas y las piernas zambas por medio de ejercicios
correctivos. |