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Workshop con Rebekah Rotstein[12 CEC´S]
Del 8 al 10 /junio/2012
Imparte : Rebekah Rotstein (El workshop se imparte en ESPAÑOL por la autora)
- Osteoporosis en profundidad: recomendaciones y nuevas perspectivas
- Los hombros, el cuello y las muñecas:recuperar la movilidad y la funcionalidad con Pilates
- Pilates for buff bones de Rebekah Rotstein ganó la calificación máxima de cinco estrellas en el popular blog Pilates.About.com
- Los lectores dejaron claro la eficacia y funcionalidad del trabajo presentado por Rebekah Rostein. El entrenamiento de Pilates con las indicaciones expuestas no solo es seguro para las personas con OSTEOPOROSIS, sino que se centra en ejercicios que fortalecen los huesos para todas las personas, incluidas las principiantes.
- 1 de cada 2 mujeres mayores de 50 años tiene perdida de densidad ósea. ¿Qué significa eso para los profesores de Pilates y cómo afecta en el trabajo con sus clientes? ¿Por qué la flexión de la columna vertebral es potencialmente peligrosa para las personas con pérdida de masa ósea? ¿Cómo reforzar y mantener la densidad ósea y prevenir las fracturas?.
- Amplía tus conocimientos de anatomía funcional en un ambiente divertido y creativo. Vas a salir con una nueva perspectiva y con los conocimiento de la técnica para implementarla de inmediato!
BIO
• Rebekah Rotstein es profesora para el estudio online Pilates Anytime, y además presenta conferencias en numerosos sitios como Balanced Body Pilates on Tour® y, este año, en la PMA Conference.
• Rebekah empezó su formación en anatomía en la Facultad de Medicina Deportiva en Smith College después de terminar su carrera de bailarina por lesiones.
• Está certificada por el Kane School of Core Integration en Nueva York donde se graduó como profesora de Teacher Training y de Poblaciones Especiales.
• Especialista en post-rehabilitación.
• Rebekah es compañera del “Department of Health and Human Services. Office on Women's Health” del gobierno estadounidense, y es embajadora de “American Bone Health”
• Colabora con diversas webs como la del Dr. Andrew Weil (www.drweil.com), Pilates-Pro y Hatherleigh Medical Education, y es entrevistada frecuentemente en medios de comunicación incluso CNN, SELF Magazine y Martha Stewart Living Radio.
•Además es miembro de la facultad de educación continua de Kinected Pilates & Conditioning y es miembro del gabinete de asesores de Triarq Fitness.
• Lean su nuevo artículo el Pilates Style, Mayo.
- Workshop: Osteoporosis en profundidad: recomendaciones y nuevas perspectivas [8-9/junio/2012]
- Objetivos:
- Entender los principios donde residen la salud de los huesos, cómo se produce la pérdida de calidad en los huesos y descubrir que es la osteoporosis.
- Identificar los movimientos saludables y de riesgo para las personas con osteoporosis.
- Conocer las técnicas y métodos para fortalecer los huesos y aplicarlos con el método Pilates.
- Enseñar a los instructores y a su vez a los clientes de la importancia de tomar las riendas de su salud ósea.
- Contenido:
• Aprender los conceptos básicos, el ABC del metabolismo óseo y cómo se relaciona con la patología de la osteoporosis, sus factores de riesgo, diagnóstico y tratamiento.
• Identificar las técnicas que fortalecen los huesos e integrar los conocimientos de la anatomía funcional.
• Explorar los métodos de fortalecimiento de los huesos y la anatomía músculo-esquelética implicada.
• Identificar los ejercicios de Pilates adecuados para las personas con osteoporosis y la integración de ejercicios funcionales de movimiento para obtener un mejor equilibrio:
- Formas de trabajar los abdominales sin flexión de la columna.
- Ejercicios para fortalecer las caderas, aliviar el dolor de espalda y mejorar el equilibrio.
• Descubrir la manera de apoyar y potenciar a los clientes considerando la influencia psicológica que afecta a las personas con osteoporosis.
- Workshop: Los hombros, el cuello y las muñecas: recuperar la movilidad y la funcionalidad con Pilates [10/junio/2012]
- Objetivos:
- Estudiar la anatomía y la mecánica de la parte superior del cuerpo, obteniendo nueva perspectiva de la interrelación de los hombros, el cuello y las muñecas.
- Identificar estiramientos, ejercicios y técnicas que pueden mejorar el movimiento y la salud de las articulaciones para realinear el cuerpo, reducir tensión y prevenir lesiones.
- Contenido:
• Aprender la anatomía de los hombros, el cuello y las muñecas, examinando las diferentes regiones y los sistemas del cuerpo.
• Descubrir la mecánica de las diferentes articulaciones y comprender como un problema en una parte del cuerpo puede afectar a otra.
• Aplicar el entendimiento a la coreografía de Pilates para obtener una movilidad óptima y un movimiento eficaz.
• Aprender nuevos ejercicios, ideas de anatomía funcional y patrones de movimiento, incluso FNP (Facilitación neuromuscular propioceptiva) y aplicarlos al equipo/aparatos de Pilates.
DESCARGAR DOCUMENTO INFORMATIVO
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Seminario - Workshop - Fin de semana completo |
Imparte: |
Rebekah Rotstein |
Web: |
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| Facebook: | www.facebook.com/PilatesForBuffBones |
Contenido: |
Osteoporosis en profundidad: recomendaciones y nuevas perspectivas. Los hombros, el cuello y las muñecas: recuperar la movilidad y la funcionalidad con Pilates. |
Fecha: |
del 8 al 10 /junio/2012 |
Hora: |
8/6/2012 de 16:00h a 20:00h. y 9/6/2012 de 16:30h. a 20:30h. /// 10/6/2012 de 10:00h a 14:00h |
Lugar: |
|
Precio: |
375+ 8% IVA |
Teléfono: |
91 701 15 91 |
Registro: |
Cerrado |
Inscripción: |
Cerrado |
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